Привет, я Дарья.

Я врач анестезиолог-реаниматолог, человек с очень специфическим жизненным опытом и хроническим желанием докопаться до того, как на самом деле работает человеческое тело.

Когда-то я работала там, куда люди обычно попадают слишком поздно: инфаркты, инсульты, осложнения диабета, тяжелые метаболические нарушения. Именно поэтому мой блог и моя работа сегодня — не про «волшебное похудение к отпуску», а про здоровье, качество жизни и профилактику до того, как станет по-настоящему страшно.

Я пишу о снижении веса, метаболизме, питании, движении, стрессе, анализах и медицине без магии и без детоксов. Простым языком, но с опорой на доказательную медицину и клинический опыт.

И да, я сама прекрасно знаю, что такое проблемы с весом, ограничения тела, боль в коленях, откаты, стресс и попытки «начать новую жизнь с понедельника».
Мой путь был очень далек от идеальной картинки ЗОЖ, поэтому здесь нет осуждения, стыда и лозунгов из серии «просто меньше ешьте».

Сейчас я живу в Болгарии, подтверждаю медицинский диплом, развиваю медицинский блог, занимаюсь лошадьми и строю проекты практически с нуля. Иногда получается красиво. Иногда — с сарказмом, кофе и ощущением, что у взрослой жизни точно должен быть технический специалист поддержки.

Я люблю системность, честность и людей, которые умеют думать.
Не люблю медицинские мифы, крайности и продажу тревоги под видом заботы о здоровье.

Если коротко — я за медицину без истерики.
За похудение без самоненависти.
И за то, чтобы человек понимал свое тело, а не жил в вечной войне с ним.